وبلاگ من
خانه وبلاگ
ايميل من

نویسندگان وبلاگ * سامان

آرشیو وبلاگ آذر ١
ادامه آرشیو

لینک دوستان
بچه مدرسه
جستجوگر فارسی
وبلاگ فارسی
پرشين وبلاگ
قالب هاي وبلاگ
جامعه مجازی
ماكرومديا ایکس
آمار وبلاگ
خروجی وبلاگ

لوگوی دوستان

دوستان گرامی سلام. این وبلاگ برای تمامی علاقه مندان به ورزش های رزمی خصوصا ووشو راه اندازی شده.

از تمامی کسانی که مایلند اطلاعاتی در مورد این رشته کامل داشته باشند دعوت میکنم که با ارسال نظراتتون هم بنده رو خوشحال و هم به اطلاعات خودتون اضافه کنید.

پيام هاي ديگران        link        دوشنبه، 13 آذر، 1385 -

این وبلاگ متعلق به سامان می باشد

پيام هاي ديگران        link        دوشنبه، 13 آذر، 1385 -

قدمت ووشو در كشور چين به زمانهاي بسيار دور كه اولين صورت هاي اجتماعات بشري در جوامع اوليه بوجود آمدند ، باز مي گردد . در آن زمان به منظور حفظ سلامتي ، درمان بيماري ها ، افزايش بنيه جسماني و طول عمر و تعليم مهارتهاي نظامي به افراد آن جوامع ، حركاتي ابداع گرديد كه بسط و گسترش آن در طول ادوار مختلف ، به ورزش زيبا و جذاب ووشوي امروزي بدل شده است .

در حدود پنج قرن قبل از ميلاد ، يك راهب هندي بنام “” بودهيدهارما “” كه با نامهاي ( تامو ) و( داروماتائيشي ) هم از او ياد مي شود ،بقصد اشاعه تعليمات مذهبي در طي سالهاي 1912 تا 1949 سازمانهاي بسياري در چين براي ووشو تشكيل شدند مثل انجمن هنرمندان رزمي و انجمن تربيت بدني و غيره كه در گشترش و ووشو نقش مهمي را ايفا كردند . در سال 1928 انستيتو مركزي ووشو توسط دولت جمهوري در نان حينگ تشكيل شد . در سال 1939 نخستين تيم ملي ووشوي چين در يازدهمين دوره بازيهاي المپيك برلين يك مراسم نمايشي اجرا كردند . با تاسيس جمهوري خلق چين ، ووشو بعنوان بخشي از فرهنگ اجتماعي و تربيت بدني مردم در آمده و به طرز چشمگيري گسترش يافت . در سال 1956 انجمن ووشوي چين در پكن تشكيل شد كه با اشاعه حركاتي همچون فرم ساده شده تاي چي چوان ، چانگ چوان ، حركت شمشير پهن و باريك ، نيزه و چوب در سطوح مبتدي ، متوسط و عالي در بهبود همگاني شدن ورزش ووشو ، كمك شاياني كرد . در سال 1958 نخستين پيش نويس (( قوانين مسابقات ووشو )) توسط كميسيون ورزش و تربيت بدني ايالتي گردآوري و تنظيم شد . با راهنمايي هاي همين كميسيون و انجمن ووشوي چين ، انجمن ها ، اتحاديه ها ، مدارس ووشو ، انجمن هاي تحقيقاتي ، تيم هاي آماتوري و حرفه اي در مراكز آموزشي ، محلات ، شهرها و ايالات تشكيل شدند كه شبكه عظيمي از فعاليتهاي جمعي ووشو را به وجود آوردند . تيم ها و انجمن هاي ووشو در برخي از كالج ها و دانشگاهها تشكيل شدند و در برخي از موسسات تربيت بدني ، رشته تخصصي ووشو براي دانشجويان رشته ليسانس و فوق ليسانس داير گرديد . در سال 1984 درجه استادي ووشو توسط مجلس ايالتي تعيين شد . با تصويب دولت چين در سال 1986 ( انستيتو تحقيقات ووشوي چين ) تشكيل و بعنوان عاليترين مرجع ، هدايت تحقيقات فني و آكادميك در زمينه ووشو را بر عهده گرفت . دولت چين با برپايي تورنمت هاي متعدد بين المللي ، ورزش سنتي خود را هر چه بيشتر به جهانيان معرفي كرد و در سال 1987 نخستين دوره مسابقات آسيايي ووشو در يوكوهاماي ژاپن برگزار و فدراسيون آسيايي ووشو ( WFA ) تاسيس گرديد . دومين دور مسابقات آسيايي ووشو به سال 1989 در هنگ كنگ برگزار شد و در سال 1990 و طي يازدهمين دوره بازيهاي آسيايي پكن ، اين ورزش رسما بعنوان يك رويداد رقابتي و بين المللي معرفي گرديده و فدراسيون جهاني اين رشته به نام ( IWUF ) تشكيل و فعاليت خود را آغاز نمود . اولين دوره مسابقات بين المللي اين رشته در سال 1991 بر پا شده و دوره هاي بعدي اين مسابقات هر دو سال يكبار برگزار مي گردد .

طبقه بندي حرکات ووشو

گسترش جغرافياييرشد و گسترش ووشو در نقاط مختلف كشور چين تحت تاثير شرايط اقليمي و جغرافيايي قرار گرفته و بسته به شرايط اقليمي تكنيكهاي مختلفي را در خودبسط و پرورش داده است ، كه اصطلاحا به سبك هاي شمالي و جنوبي معروف شده اند .  1) سبكهاي شمالي چين : سرزمين هاي شمالي چين بيشتر بصورت جلگه و دشتهاي و سيع و هموار است و بنابراين مردم اين سرزمين ها امكان اجراي حركاتي باز همراه با دويدن ، پرش جهش ، معلق زدن و غيره را در اختيار داشته اند . لذا تكنيك ها و سبك هايي كه در اين مناطق رشد و توسعه پيدا كردند داراي ويژگيهايي هستند مثل حركات باز ، سريع ، چابك و پر قدرت ريتم واضح ، ضربات بلند دست و پا ، دويدن ، جهش ، معلق زدن و غيره . همچنين حركات متعددي با استفاده از سلاحهاي كوتاه و بلند در اين مناطق بوجود آمدند . از مهمترين سبكهاي شمالي ورزش ووشو كه اصطلاحا مشت بلند ناميده مي شود مي توان به چانگ چوان( chang chuan ) اشاره كرد . که من در این سبک کار میکنم

 2) سبك هاي جنوبي چين : جنوب چين به جهت شرايط اقليمي و جغرافيايي خاص خود كه بيشتر از رودخانه ها ، جنگلها ، مرداب ها و كوهستانها و در كل از مناطق ناهمواري تشكيل شده است ، حركاتي از ووشو را در خود پرورانده است كه داراي ويژگيهايي مثل : حركات سريع ، اعمال قدرت ، استقرارهاي محكم و استوار و موضع گيريهاي خوب بدن در واكنش به حملات مختلف از هر سو،ضربات بسيار فشرده سريع انفجاري ، ضربات كوتاه ، مشت هاي كوتاه و فريادهاي بلند مي باشد . علت توسعه چنين حركاتي را شايد بتوان با شيوه زندگي مردم سرزمين هاي جنوبي چين مرتبط دانست . اين مردمان بيشتر به كارهايي مثل صيادي و ماهيگيري مي پرداختند و بيشتر اوقات ، منازعات و جنگ هاي آنها برروي قايق انجام مي شد.لذا حركاتي كه نياز كمتري به دويدن و جابجايي داشته باشد مورد توجه قرار گرفت وگسترش پيدا كرد.ازمهمترين سبك هاي جنوبي ورزش ووشو كه اصطلاحا مشت كوتاه ناميده مي شوند مي توان از نانچوان نام برد .

سيستم حركات سخت و نرم

حركات ووشو در دو سيستم حركتي سخت ( با استفاده از قدرت عضلات و مفاصل ) و نرم ( با استفاده از نيروي تنفس و تمركز قواي ذهني ) به اجرا در مي آيند . 

1) سيستم سخت يا خارجي : در اين سيستم بيشتر به حركات و تمرينات عضلاني و قدرتي تكيه شده و آمادگي فيزيكي از اهميت بالايي برخوردار است . اين سيستم را اصطلاحا وي چيا( way-chia ) مي نامند .حركات اين سيستم كه بصورت دست خالي يا با سلاح اجرا مي شوند آميزه اي هستند از تكنيكهايي مثل ، مشت زدن ، لگد زدن ، پرتاب كردن ، غلبه كردن ، تسليم شدن و حركات يورشي بر اساس قدرت فيزيكي و جسماني كه عمدتا با انقباض عضلات ، اعمال قدرت انفجاري و بعضا فريادهاي بلند همراه است . از سبكهاي معروف اين سيستم مي توان به چانگ چوان و نان چوان اشاره كرد .

2) سيستم نرم يا دروني : در اين سيستم كه بر پايه نيروي دروني ، ذخيره و كاربرد آن استوار است ، قدرت عضلاني نقش و تاثير چنداني ندارد . انقباض عضلات در كمترين ميزان خود اتفاق مي افتد . از اعمال نيروهاي ماهيچه اي ، افت و خيزهاي تند و خشن و نيز نعره و فرياد خبري نيست . در اين سيستم تمركز تنفسي بدن به فاصله 5 سانتيمتري زير ناف در نقطه اي بنام تان تين ( tan tin ) كه مراكز انرژي حياتي يا ( چي ) مي باشد معطوف مي شود . اين سيستم را اصطلاحا ني چيا( nay chia ) مي نامند و از معروفترين سبك هاي آن مي توان به هسينگ آي ، پاكواژان و تاي چي چوان اشاره كرد .

تمرينات فرم و مبارزه آزاد

از ديدگاه حركتي مي توان تمرينات ووشوي چيني را به چند دسته تقسيم كرد : 

1) تمرينهاي فرم : فرمهاي ووشو كه با سلاح يا دست خالي و يا بصورت مبارزه گروهي تمرين مي شوند آميزه اي هستند از مشت زدن ، لگد زدن ، پرتاب كردن ، غلبه كردن ، تسليم شدن و حركات يورشي كه در مجموعه اي از تمرينات منظم و منطبق بر قوانيني خاص كه الگوهاي مختلفي مركب از حمله و دفاع ، پيشروي و عقب نشيني ، استقرارهاي ايستا و پويا ، تندي و كندي خشونت و لطافت ، نرمي و سختي و غيره تبعيت مي كند .

1-1) تمرينات دست خالي ووشو : تمامي هنرهاي رزمي دست خالي اعم از : چانگ چوان ، تاي چي چوان ، نان چوان، پاكواژان ، باجي چوان ، شائولين چوان ، چوجيائوچوان ، دتينگ چوان ، زيانگ زي چوان و غيره همگي به اين طبقه تعلق دارند .

1-2) تمرينهاي با سلاح ووشو : شامل سلاحهاي كوتاه مثل شمشير پهن و باريك ، سلاحهاي بلند مثل نيزه ، چوب ، سلاحهاي دوتايي مثل جفت شمشير پهن ، سلاحهاي انعطاف پذير مثل شلاق 9 تكه ، چوب 3 تكه و غيره .

2-1)مبارزه گروهي شامل :

مبارزه مسلحانه با يك يا چند سلاح بر عليه حريفي با سلاح ديگر .

مبارزه با دست خالي بر عليه حريفي كه از سلاح استفاده مي كند .

2-2) تمرينهاي مبارزه آزاد ( سان شو ) : حركات اين طبقه عبارتست از هر گونه مبارزه آزاد ما بين دو مبارز كه با استفاده از هوش و ذكاوت و تكنيك ، تحت شرايطي خاص و مطابق قوانيني انجام مي گيرد .

حالا بگین شما از چه گروهی هستین؟

پيام هاي ديگران        link        دوشنبه، 13 آذر، 1385 -

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بازيهاي آسيايي دوحه

مجيد افلاكي گفت: تيم تكواندو ايران در دوحه نتيجه‌ي بهتري را نسبت به بازي‌هاي آسيايي بوسان كسب مي‌كند.

مربي تيم ملي كه در بازي‌هاي آسيايي بوسان به عنوان كاپيتان تيم ملي مدال برنز را كسب كرد در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، اظهار كرد: ملي‌پوشان با آمادگي خوب و انگيزه زياد قطعا نتيجه‌ي بهتري را نسبت به بازي‌هاي آسيايي دوره‌ي گذشته در بوسان كسب خواهند كرد.

وي با تاكيد بر اين كه به غير از كره‌ي جنوبي، تيم قطر مهم‌ترين رقيب ايران است، خاطر نشان كرد: كشورهاي عربي در دادن مدال به ديگران بسيار خسيس هستند، مخصوصا قطر كه در اين چند سال اخير سرمايه‌گذاري بسيار زيادي كرده و سعي مي‌كند به هر نحوي مدال‌ها را از آن خود كند. قطري‌ها نه از نظر فني بلكه از لحاظ داوري و ميزباني مي‌توانند ملي‌پوشان ايران را آزار دهند.

وي تصريح كرد: با دراختيار گذاشتن بودجه‌هاي تداركاتي تيم‌هاي ورزشي اعزامي به دوحه به فدراسيون‌ها، شرايط بهتر شد و مسوولان مي‌دانند بايد در كجا بيشتر هزينه كنند. خوشبختانه اردوهاي تداركاتي مناسبي براي ملي‌پوشان برگزار شد كه نسبت به دوره‌هاي قبل بهتر بود.

مربي تيم ملي تكواندو در ارزيابي از وزن به وزن ملي‌پوشان گفت: در وزن دوم بهزاد خداداد يكي از با تجربه‌هاي تيم ملي است و يكي از فني‌ترين‌هاي اين وزن در جهان است. عليرضا نصرآزاداني در وزن چهارم جايگزين شايسته‌اي براي اميد غلامزاده است. او در يك سال گذشته بسيار خوب و سريع بوده و نويد آينده‌اي خوب در اين وزن را مي‌دهد.

افلاكي در مورد هادي ساعي گفت: او نياز به توضيح ندارد و قطعا يكي از افرادي است كه در همه حال بايد رويش حساب كرد. مهدي بي‌باك در وزن ششم نيز هشت سال قبل طلاي بازي‌هاي آسيايي بانكوك را كسب كرد و با طلاي جام جهاني نشان داد كه پس از دو سال دوري از ميادين بازگشت خوبي داشته است.

افلاكي در مورد وزن هفتم و حضور يوسف كريمي در اين وزن گفت: متاسفانه با انتقادات مغرضانه و غير كارشناسي در مورد وضعيت آمادگي كرمي، به نوعي به شخصيت اين قهرمان توهين شده است. هر چند كه اين مسايل هيچ تاثيري روي عملكرد او نگذاشته و يكي از آماده‌ترين‌هاي ايران است.

وي ادامه داد: مهدي نوايي در وزن هشتم مقداري از ناحيه پا مصدوميت داشت كه برطرف شده است. اميدواريم كه با قرعه‌اي مناسب يكي از مدال‌آوران ما باشد.

مربي تيم ملي تكواندو در مورد عدم اعزامش به بازي هاي آسيايي دوحه به ايسنا گفت: اين براي اولين بار نيست كه چنين چيزي رخ مي‌دهد، در مسابقات المپيك آتن نيز اين اتفاق افتاد. علت اين كار را بايد از مسوولان ورزش پرسيد. شايد لطف آنها بسيار زياد است!

پيام هاي ديگران        link        دوشنبه، 13 آذر، 1385 -